Das Handbuch der Achtsamkeit und Güte

Ein praktischer Ratgeber zur Entwicklung von Achtsamkeit und Güte
Dieses Buch, das nicht umsonst auf den US-Bestsellerlisten steht, ist eine Einladung, mit Eigenschaften wie liebevoller Güte und Achtsamkeit zu experimentieren. Kennen Sie Situationen wie diese? Sie werden allmählich ungeduldig mit jemandem, dem Sie versuchen zu helfen, oder Sie ärgern sich über das laute Klingeln eines Handys in der U-Bahn Was wäre normalerweise Ihre erste Reaktion? Gelassenheit oder Groll?
Die Erfolgsauto ...