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Crönlein, TatjanaSchlafen könnenSchlafstörungen erfolgreich bewältigen. Ein verhaltenstherapeutischer Ratgeber. Mit Online-Material, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
E-Book, Beltz (2018)Format: EPUB (mit Wasserzeichen)
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Es klingt so einfach und ist es für manche auch: Mühelos einschlafen und morgens erholt aufwachen. Und doch sehnen sich viele Menschen genau danach, denn jeder Dritte wälzt sich Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Seite auf die andere und leidet teilweise seit Jahren unter Schlafstörungen. Dabei ist erholsamer Schlaf ungeheuer wichtig: für den Organismus, das allgemeine Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Ratgeber bietet Hilfe und Anleitung für den Weg zum erholsamen Schlaf ...

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DETAILS

Schlafen können

Schlafstörungen erfolgreich bewältigen. Ein verhaltenstherapeutischer Ratgeber. Mit Online-Material, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Crönlein, Tatjana

E-Book, 188 S.

Sprache: Deutsch

ISBN-13: 978-3-621-28632-9

Titelnr.: 73223668

Gewicht: 0 g

Beltz (2018)

Beltz, Julius, GmbH & Co. KG c/o HGV

Weidestr. 122 A

22083 Hamburg

info@beltz.de

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